Mes amis, ma famille et mon compagnon ? Ils sont fabuleux. Nous nous entendons très bien et j’adore être à leurs côtés… la plupart du temps. Mais en tant qu’introvertie autoproclamée, je dois admettre que mon temps seul est tout aussi précieux pour moi. Il y a d’innombrables choses amusantes à faire seule, et même si c’est agréable d’avoir de la compagnie, il est parfois extrêmement rafraîchissant d’apprécier la vie d’un point de vue qui t’est entièrement propre.
J’ai récemment fait une escapade d’un week-end avec juste moi-même. Que ce soit l’air frais et le soleil chaud ou les heures infinies de liberté que j’avais au bout des doigts, je suis sortie de l’autre bout de mon aventure en me sentant comme une nouvelle personne. Si tu en as la possibilité, prends du temps pour toi, que ce soit juste une heure ou pour tout un voyage, et vois ce que cela peut t’apporter.
Voici d’autres raisons pour lesquelles le temps seul est bon pour ton âme.
Être seul te donne le temps de réfléchir
La vie peut parfois être folle – folle bonne, folle mauvaise ou simplement folle occupée – et il est facile d’être pris dans ta semaine ou ton mois agité et d’oublier de t’accorder du temps pour traiter les choses. Être seul(e) nous donne le temps dont nous avons tous besoin pour réfléchir aux événements importants et pour organiser nos sentiments sur les choses qui se sont passées. Sans cela, nous pouvons être submergés par tout ce que nous essayons de jongler mentalement, et cela peut provoquer une anxiété et un stress supplémentaires.
Tu peux être créatif
Il n’y a rien de tel que de mettre des écouteurs, d’écouter ses chansons préférées et de se mettre au travail. Peu importe que tu sois écrivain, artiste, musicien ou ingénieur logiciel ; nous avons tous des points de vente créatifs et nous devons tous les entretenir autant que possible. Être seul te donne la motivation et la possibilité d’ouvrir ton esprit et d’explorer de nouvelles idées, puis de mettre ces idées à profit.
Tu peux te recharger
Être entouré de gens est à la fois exaltant et épuisant. Cela signifie qu’il faut constamment être alerte et conscient de ce qui se passe autour de toi et dans des conversations qui requièrent toute ton attention. Socialiser au travail et avec des amis est certainement une chose positive, mais cela peut aussi être épuisant. Lorsque tu es seul, tu peux utiliser ce temps calme pour te ressourcer et te regrouper. Il est essentiel de faire cela pour que lorsque tu es à nouveau entouré de gens, tu te sentes rafraîchi, plus énergique et prêt à interagir.
Tu apprends à mieux te connaître
Passer du temps seul signifie prendre en compte tes pensées et tes sentiments avant ceux des autres, et lorsque tu fais cela, tu peux explorer ta personnalité en profondeur. Plus tu passes de temps à te connaître, plus tu découvriras à quel point tu es génial.
Tu deviens plus indépendant
Lorsque tu es seul, tu n’as pas la possibilité de dépendre des autres pour leurs opinions, leurs conseils ou leur aide. C’est toi qui décides, et même si cela peut parfois être effrayant, cela signifie aussi que tu dépends davantage de toi-même, et c’est une excellente chose. Être indépendant signifie être sûr de soi, afin que tu puisses aussi apporter cette confiance à la table lorsque tu es avec des gens.
Tu vois et entends des choses que tu ne verrais pas autrement
Nous faisons souvent des conversations oiseuses avec les gens juste pour combler le silence, mais lorsque nous sommes silencieux, nous pouvons entendre et voir des choses que nous ne remarquerions pas autrement. Nous sommes capables d’apprécier les petites choses de la vie parce que nous ne les manquons pas quand elles se produisent, et être seul peut t’aider à faire plus attention à ces moments importants.
Tu peux faire ce que tu veux
Tu n’as pas à faire de compromis avec qui que ce soit sur l’endroit où manger, le film à regarder ou les sites à voir lors d’un voyage. Tu peux passer tout le temps que tu veux à faire exactement ce que tu veux, et même si avoir de la compagnie est parfois le bienvenu, partir pour tes propres aventures privées peut être tout aussi excitant et épanouissant.
Tu es plus productif
Il est plus facile d’accomplir plus de choses lorsque tu es libre de toute distraction – y compris les gens – et prendre du temps pour toi pour mettre tous tes efforts à cocher des choses sur ta liste de choses à faire peut être extrêmement gratifiant.
Tu apprécies les gens dans ta vie
L’absence rend le cœur plus tendre, n’est-ce pas ? Prendre du temps loin des personnes de ta vie peut t’aider à réaliser à quel point elles sont importantes et précieuses pour toi. Cette pause peut renouveler ton enthousiasme à passer du temps avec les personnes qui te sont les plus chères, et tu reviendras de ce temps passé seul plus heureux et plus enthousiaste à l’idée de les voir.